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Manejo del estrés: ¿Está estresado?

Descripción

Es normal sentir estrés de vez en cuando. Pero si el estrés dura mucho tiempo y no desaparece, es posible que necesite seguir unos pasos para controlarlo y permanecer saludable. Enfrentar el estrés empiece por identificar lo que detona su estrés, y después encontrar una forma positiva de eliminar esos sentimientos estresantes.

Idiomas disponibles:

Transcripción del programas

WN01766 / HCGN10070B